Se poate realiza prin exercitii fizice dar nu iti recomand sa faci de capul tau, poti lega niste saculeti de nisip de 1 kg de fiecare picior si stai cateva minute atarnat de bara sau cat rezisti poti face inot, ciclism si dupa efort e bine sa te odihnesti sa dormi in pozitii corecte pe o suprafata destul de ferma
Depinde si de organismul tau si nu te forta poti avea probleme la genunchi si coloana! E bine totusi sa vorbesti cu un specialist : fizioterapeut ..etc.
Buna ai putea sa faci handbal pentru ca esti destul de inalt. daca te apuci ai putea creste cativa cm bafta.
Funda?
QuesT10 întreabă:
LarisaMaria întreabă: