Frate, mananca carne si oua pentru muschi, si rezistenta, pe mine ma ajuta mereu cand ma duc la box! si stiu ca poza mea arata ca sunt un copil dar nu sunt am 25 de ani si practic box
Alearga mergi la atletism invata sa iti controlezi respiratia daca exersezi mult o sa reusesti
Arturelus întreabă: