Pune o întrebare

Sport

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesc la picioare si sa am un abdomen frumos?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Prin jogging si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Nu pot sa-ti spun, e secret.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 explică:

Pai logic, prin sport.Jogging-ul este cel mai recomendat, dupa care mersu cu bicicleta.Pentru abdomen incearca genoflexiuni,abdomene,lumanarea, acel exercitiu cand stai pe spate si duci picioarele sus si jos usor (nu-mi amintesc cum i se spune).Ar fi bine sa eviti mancarea prajita, eu nu mai mananc prajeli de foarte mult timp, doar ocazional. Evita dulciurile si sucurile, si consuma cel putin 2l de apa pe zi, si neaparat in timpul antrenamentului, te ajuta sa nu obosesti prea repede, nu uita de inspirat si expirat, si asta te ajuta in a rezista mai mult.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2014
Nicollabc întreabă:

Prin ce metode pot sa slabesc la abdomen si picioare?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
BlackRaven45 întreabă:

Cam ce fel de exercitii sa fac ca sa slabesc mai mult pe abdomen si picioare?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

Scurt si la obiect. Cum sa slabesc si sa am un abdomen frumos?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2011
Marial_3532 întreabă:

vreau sa slabesc mult la abdomen si picioare help me

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
Cath17 întreabă:

Vreau sa slabesc mai repede.la abdomen si la picioare. :X [care stie... :-s? ]

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii