Pune o întrebare

Sport

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa slabesc la picioare si sa am un abdomen frumos?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Prin jogging si dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | a răspuns:

Nu pot sa-ti spun, e secret.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2014 | anonim_4396 explică:

Pai logic, prin sport.Jogging-ul este cel mai recomendat, dupa care mersu cu bicicleta.Pentru abdomen incearca genoflexiuni,abdomene,lumanarea, acel exercitiu cand stai pe spate si duci picioarele sus si jos usor (nu-mi amintesc cum i se spune).Ar fi bine sa eviti mancarea prajita, eu nu mai mananc prajeli de foarte mult timp, doar ocazional. Evita dulciurile si sucurile, si consuma cel putin 2l de apa pe zi, si neaparat in timpul antrenamentului, te ajuta sa nu obosesti prea repede, nu uita de inspirat si expirat, si asta te ajuta in a rezista mai mult.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Mai 2014
Nicollabc întreabă:

Prin ce metode pot sa slabesc la abdomen si picioare?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2013
BlackRaven45 întreabă:

Cam ce fel de exercitii sa fac ca sa slabesc mai mult pe abdomen si picioare?

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
oBuburuză întreabă:

Scurt si la obiect. Cum sa slabesc si sa am un abdomen frumos?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2011
Marial_3532 întreabă:

vreau sa slabesc mult la abdomen si picioare help me

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
Cath17 întreabă:

Vreau sa slabesc mai repede.la abdomen si la picioare. :X [care stie... :-s? ]

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Noiembrie
SssSsSsSsSSsSsSsss întreabă:

Salut! Stie cineva ce probe se dau pentru admitere la Facultatea de Educatie Fizica si Sport in cadrul UAIC Iasi?

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Maryanulukual întreabă:

Imi poate da si mie o idee cineva cum sa imi fac o banca de impins la piept

1 răspuns
trimisă pe 3 Noiembrie
Vasilescuionvadim întreabă:

În momentul când vine vorba de bătaie simt o frică, care nu îmi oferă liniște îmi slăbește întregul corp și nu- i problema că nu mă pot lupta chiar pot, dar nu știu de ce așa se întâmplă...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
FurnicaLucian întreabă:

Bună am și eu o întrebare am un Rockrider st120 și as vrea sa pun frâne hidraulice! Și nu știu dacă merge, Știe cineva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii