Pune o întrebare

Sport

în 17 Martie 2012 | a întrebat:

Cum sa slamesc 10kg fara sa merg la sala
fau fundita

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Pai ti o dieta(regim) si daca vrei mai faci putin sport acasa, cu dieta si sportul 10 kg vei slabi in aproximativ doua luni sau o luna jumatate.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/......u-a-slabi/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Si dupa ce tine regimu, se ingrasa de doua ori mai mult. straight face trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa si vei slabi in timp, dar te vei si mentine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Prin jogging, însă trebuie făcut un program în funcție de capacitatea ta pulmonară, respectiv puterea plămânilor tăi. Ideea este că trebuie să te hrănești și de acum încolo exact la fel ca și până acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2012 | a răspuns:

Jogging, ciclism, fotbal, baschet, sarituri la coarda, orice ce necesita miscare. Eu alerg si ma dau cu bicicleta de 4 luni, zilnic si am slabit 6 kg fara nici un fel de dieta speciala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Ianuarie 2013
Roobeertaa întreabă:

Buna :) Am si eu o intrebare;;) Avand in vedere ca merg zilnic la sala si mananc cat de cat corespunzator, in cat timp as slabi 10kg? Fundaa :d

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2020
LeGoLaS25 întreabă:

Am inceput sa merg la sala si am vizonat pe Youtube niste exercitii pentru biceps si am vazut ca spunea sa incepi cu greutati mai mari, iar dupa sa scazi de exemplu: incep cu 10kg dupa scad...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2020
Catalintoader2 întreabă:

Ce să aleg dintre sala(1 luna) si gantere de 10kg?

15 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2014
Fcp_Sergiu_1995 întreabă:

Hei TPU am o intrebare.Am 12 ani am 1, 58m si vreau sa merg la sala asta imi poate opri cresterea nu o sa fac cu greutati mai maride 10kg dar sa imi ziceti cum si cat sa fac sa nu opreste cresterea.

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
Rooney7 întreabă:

Cum pot pune in jur de 10kg intr-un timp cat mai scurt? Am 1, 80m si 64kg, vreau să mai pun vreo 10kg sa mă apuc de sala.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii