Fa multe exercitii, mananca fructe si legume, etc...pe scurt ceea ce se face la un regim normal...din pacate nu poti slabi numai intr-o luna, ci in circa 3-4 luni sau chiar mai mult(depinde de cate kilograme vrei sa scapi) mult succes! ~.~
Faci sport mult si urmaresti pasii : odihna vitaminizare si dupa efort consuma un mar sau o banana si dormi cel putin 12h Sa actioneze hormonul de creste si alerga zilnic 40 min
anonim_4396 întreabă: