Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2012 | a întrebat:

Cum scap de burtica? ce sport,exercitii trebuie sa fac? ce, cand si cum trebuie sa mananc...etc? poate imi da cineva(o fata)care a scapat de grasimea de la burtica niste sfaturi,link-uri, videoclipuri.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Abdomene (cate 50-100 in fiecaredimineata si seara), paine neagra, prajita (doua felii pe zi). Fara dulciuri dupa ora 16. Ultima masa la ora 18, insotita de un mar. Pe timpul zilei bea apa plata sau limonada (indulcita cu miere, nu zahar).

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Ce-l mai usor scapi de burtica facand abdomene... eu am facut timp de 2 sap zilnic cate 50-80 nu consecutiv..si dimineata si seara si deja imi scazuse burta la jumate. fundita? :X

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Abdomene si mult mers pe jos. mersul pe jos cel putin 30 min/zi recomanda si medicul. tot pentru a slabi evita tutun acid alcool

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2015
denysuka16 întreabă:

spuneti-mi cat mai multe exercitii care m-ar ajuta sa scap de grasimea de pe burta... videoclipuri daca se poate. seriozitate. dau funda. :)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2010
microb9 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un link sau ceva sa imi zica ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica si sa imi tonifiez muschii...multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2011
Geo_4096 întreabă:

Are ceva daca mananc un mar seara, dupa ce fac sport? Si daca stiti cumva exercitii care le-as putea face acasa si care m`ar ajuta sa scap mai repede de burtica in afara de vestitele abdomene.Multumesc!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2011
Ririru întreabă:

M`am ingrasat. Am facut burtica.[Am 1, 70. 52 kg. dar am burtica!] As vrea niste exercitii fizice, ca sa scap de ea. Dar si ce sa mananc la scoala / acasa, un "meniu" daca se poate. Multumesc :*. Dau...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2012
pinguella întreabă:

Peste cateva saptamani plec la mare. Ce exercitii si ce sa mananc ca sa scap de grasimea de pe solduri si sa le am mai mici?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii