Pune o întrebare

Sport

în 18 Mai 2011 | a întrebat:

Cum scap de burtica? sunt foarte slaba, insa in zona abdomenului am putina burtica.
va rog spuneti-mi ce sa fac in afara de abdomene deoarece nu le pot efectua (am dureri foarte mari de spate)
deci vreau sa scap doar de burtanu am multa insa se vede cu o bluza mulata

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Mai scade consumul de cartofi, pentru ca ei au obiceiul sa se aseze pe acolo, si fa miscare, si totusi incearca cu abdomenele cate 1 cate 2. si o sa-ti treaca durerea de spate, si daca tot nu iese cu abdomene incearca sa stai "capra" si sa ridici un obiect greut (5-10kg) pe mai multe reprize si cand il ridici revii si tu la pozitie dreapta, si ai sa vezi ca face minuni (sper ca ai inteles ceva din explicatia mea happy )

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Alergari...orkum nu e ft buna metoda cu abdomene eu fac 100 pe zi dar nau efect mare happy ...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Ia-ti un relax&tone e foarte bun. il folosesc si eu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2011 | a răspuns:

Incearca sa devii vegetariena. daca zici ca nu poti practica sportul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Mai 2011
Geo_4096 întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap repede de ea. mai ales acum ca a venit si varaaaa! Sunt slaba, dar cu putina burticaa. am inceput sa sar coarda dar nu stiu daca o sa functioneze. Voi ce ziceti? Ce altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2014
chyccorita întreabă:

Am putina burtica si vreau sa scap de ea, ce exercitii fizice pot face sa scap de ea, in afara de abdomene(le fac in fiecare seara).:D

20 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
vlady434 întreabă:

Am o intrebare care pe mine personal ma stanjeneste foarte tare.Ma adresez in special sportivilor. Pana acum 2 ani am practicat box, si am avut un accident in afara salii la mana stanga, si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iulie 2012
camiitsu întreabă:

Eu am putina burtica si vreau piercing, dar nu pot slabi.:(( la restul corpului sunt slaba dar am burtica::P...se vede urat daca in pun pirce si am burtica?! nu am multa, dar totusi!:D

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa imi spuneti daca va rog cum pot scapa de burtica adica de colacei inestetici.Am 1m50 si 48 50 de kg nu sunt grasa arat destul de ok dar am o burtica cam proeminenta.Sa tin regim nu pot ca...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii