Iei un metru de croitorie si ti l pui in jurul bicepsulul/tricepsului si cu muschii contractati masori cati cm ai! la fel la piept coapse gambe! sau daca nu ai, iei o ata si apoi o masori cu o rigla! in caz ca la asta te referi
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: