Daca ai febra musculara, are ceva daca continui sa mergi la sala?

Nuu, din contra e mai bine pentru ca trece febra mai repede. :*

Ideal ar fi sa lasi muschii sa se refaca si pe urma sa te duci iarasi.

Nu! daca continui sa faci exercitile, respective poti sa scapi mai repede de febra musculara

Indicat este sa nu faci pauza mare si sa lucrezi muschii pentru a scapa de febra musculara. Iti mai dau un pont, fa o baie cat poti tu de fierbinte!

Nu, febra musculara trece dupa ce repeti exercitiul care ti-a cauzat-o!

Da insa ideal ar fi sa nu lucrezi grupa la care este prezenta febra muschiul are nevoie de refacere.

Există risc crescut de întindere când ai febră, totuşi, mai bine împarţi exerciţiile pe zile, gen luni mâini, marţi picioare etc.

Cel mai bine ar fi, sa ii dai putin timp de refacere.am avut si eu febra musculara de cateva ori, dar in maxim 3 zile nu mai aveam nimic.acum depinde si in ce loc ai febra musculara!

Nu pentru ca ti se acomodeaza muschii cu acel efort si incetul cu incetul se obisnuiesc muschii cu acel gen de antrenament.
Enjoy!