Pune o întrebare

Sport

în 27 Iunie 2017 | a întrebat:

Dacă alerg 5 kilometri dimineata și 5 seara am sanse să slăbesc în 4 săptămâni, 5 kilograme?

*O să încerc să alerg din ce în ce mai mult. (6-7-10 kilometri)

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

A, si da. Da vei slabi. (evident)
Mai scoti din zahar si carbohidrati si o sa ti se si vada clavicula (am auzit ca voua tipelor va place sa va aratati oasele [ciudatelor])

Răspunde

în 27 Iunie 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Eeei, nu generaliza. Îmi plac bărbați pufoșeiii ^^

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

1:18 https://www.youtube.com/watch?v=1AdMo2GaJNc

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

Conteaza si ce mananci, cat mananci si cand mananci

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Daca nu ai mai alergat pana acum, nu o sa poti alerga nici 1 kilometru happy

De ce 10 kilometrii? E enrom de mult! 2 kilometrii dimineata facuti intens fara pauze de "alergat incet" sunt arhisuficienti!

(exceptie daca nu cumva esti vreun barbat atletic care vrea sa scada procentul de grasime pana i se vad si venele de pe abdomen)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

Da ai putea slăbi dar trebuie să alergi un pic mai puțin fiind că ai putea avea dureri de mușchi.Alearcă 2kilometri dimineața și 2 seara și ține și dietă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2017
MrsDeee întreabă:

Hei. Dacă alerg câte o oră pe zi am șanse să slăbesc 5 kilograme în 3 săptămâni? O să încerc să mănânc mai sănătos fără grăsime... putină pâine...și rar dulciuri. Am 55 de kilograme...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

stiti voi vreun program de alergat, vara aste as vrea sa slabesc cam 20 de kilograme(daca se poate), si ma gamdeam daca e bine sa alerg doar seara? PS(eu stau la tara si nu prea am timp dimineata...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 August 2011
Lorry_4731 întreabă:

Daca alerg seara are acelasi efect ca si dimineata? adica slabesc si fac mushki?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
Deidara554 întreabă:

Cate saptamani este nevoie sa alerg in fiecare dimineata ca sa slabesc 5 kg?(plus exercitii seara)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Câte kilograme pot slăbi în 5 săptămâni dacă nu mănânc prăjeli, fast food și dulciuri ( doar de poftă)? Păine (o felie-două pe zi) Și alerg 5 kilometri pe zi

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin cu Oțelul Galați din 2006 de când aveam 12 ani și de atunci a început să îmi placă să mă uit la meciuri la Liga ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ne îndreptăm către distrugerea umanității sau o direcție foarte rea in care o ia umanitatea acum cu toate crizele astea de pe glob?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, stiu ca este recomandat ca pre-workoutul sa fie luat cu minim 8 ore inainte de somn, si voiam sa va intreb daca are ceva daca il iau cu 5-6 ore inainte, mulțumesc

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii