Pune o întrebare

Sport

în 7 Septembrie 2017 | a întrebat:

Daca alerg in fiecare zi imi maresc rezistenta si viteza?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2017 | a răspuns:

Desigur. Insa. cu timpul mareste-ti viteza si distanta parcursa happy
Poti de exemplu sa incepi cu alergare usoara insa de rezistenta. Poti sa continui cu asta pana devii mai rezisten. Apoi, lucrezi la viteza. Alergi din ce in ce mai tare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Teoretic da, dar (pentru ca mereu exista un dar) daca alergi toata viata aceeasi distanta la aceeasi viteza nu vei mai mari nimic happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Viteza e nativa, nu ai ce sa maresti

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2017 | explică (pentru falokrat):

Adica?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Alearga de politie si-ai sa ti le imbunatatesti pe amandoua in acelasi timp!

Serios vorbind, sunt doua notiuni diferite: viteza inseamna un fel de structura musculara, pe cand rezistenta este altfel de fibra mulculara. Daca faci mixt n-o sa excelezi la nici una.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2017 | a răspuns (pentru Freddie23):

Fii serios; sa vezi ce turatie ar avea daca il alearga ursul. winking laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Septembrie 2017 | a răspuns:

Da, cu siguranță.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2011
Adycu întreabă:

Cum pot sa imi maresc viteza cand alerg(funda)D

5 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2016
Madalin556788965 întreabă:

Cum as putea sa-mi maresc viteza si rezistenta? Alerg si 30 de km in 45 de minute, dar eu cred ca tot la stadiul ala sunt.Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2017
Musoiu_Lilian_2001 întreabă:

Salut tpu.Am nevoie de ajutor.Stie cineva cum as putea sa imi maresc viteza cand alerg?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2018
Sara2 întreabă:

Cum să fac să măresc viteza şi rezistenţa la alergat. Urgent, mai am doar o lună la dispoziţie. De 8 luni alerg zilnic am ajuns într- un punct şi nu pot sa scad. Alerg 100 metri în aprox...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2016
d0areu întreabă:

Cum sa fac sa imi măresc rezistenta in regim de viteza? Eu alerg cam 30- 40 de minute pe zi, dar nu alerg in asa fel incat sa fiu "rupt" dupa antrenament. Mai demult puteam alerga mai mult, dar...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Ioana126 întreabă:

Daca ma duc la meciul Romania-cipru in ce tribuna trebuie sa cumpar biletele pentru sustinatorii romaniei?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
anonim_4396 întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii