De slabit poti sa slabesti dar trebuie si alte exerciti in afara de alergare, si muschii nu stiu daca se pun doar de la alergare dar o sa ai o conditie fizic excelenta
Da, e adevarat ca se obisnuiesc. Dar se obisnuiesc abia dupa vreo 6 luni de alergare zilnica. Iar in aceste 6 luni ti se formeaza corpul.