Trebuie sa faci miscare in fiecare zi.Cel mai recomandat dimineata, sau mergi la o sala de fitness. Flotarile nu se fac asa usor.Forta in brate nu se bazeaza pe garsime sau muschi care arata bine.Se bazeaza pe faptul ca tu nu esti sigur pe tine si te descurajezi singur. Sfatul meu...Incearca sa faci mai mult de 1 flotare, chiar daca nu poti, incearca.Fai 4 serii, si al fiecare serie faci cate 2 flotari, si pauza intre serii de 1 minut. Daca nu dai rezultate in 2-3 saptamana, mergi la o sala de fitness si acoolo e imposibil sa nu dai rezultate BAFTA!
anonim_4396 întreabă: