Cum sa scazi in inaltime la 17 ani ?
Sa zicem ca ai 1.70m n-o sa trecide 1.80 daca faci sala, am un prieten avea 1.60 cand era in clasa a 9-a acum e in a 12-a si are 1.75 chiar daca facea sala de 2 ori pe saptamana doar piept.
Posibil daca faci spate, dar nu prea cred, sunt multe mituri, insa nimeni nu poate dovedi ceva exact.Fa sala cu incredere.De scazut nu, poate sa te cocosezi putin daca nu execuți corect anumite exercitii.
Nu, nu poti, poti scadea in greutate daca e necesar
Sau sa cresti in masa musculara.