Daca am consumat alcool ieri noapte si astazi merg la sala pot sa iau proteine, creatina?
Din cate stiu eu procesul de digestie tine max 6-8h, dupa ce s-a terminat nu mai ai cum sa primesti alcool in sange, iar ficatul si rinichii elimia alcoolul si mai repede din sange (decat 6-8), asa ca dupa 12h poti sa ai numai mahmureala care sunt efectele toxinei rezultate din alcool, care e cu totul altceva...
nu sunt expert, dar asta e ce stiu, insa mai stiu ca:
poti sa mananci orice, inclusiv energetizante naspa (cum ar fi RedBull) atunci cand esti cu adevarat beat, nu se bat cap in cap,
chestiile care se bat cap in cap sunt medicamente "dure", de la antibiotice in sus (pana la medicamente care in conjctura cu aloolul sunt folosite de sinucigasi, nu vreau nici macar sa trec categoria lor aici, nu isi are rostul)
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Proteinele si creatina se gasesc IN MANCARE.
Daca ieri ai baut alcool, azi MANANCI? Evident ca DA => poti sa-ti iei si suplimentele.
Răspunde
Inca nu au trecut 12 ore de cand am consumat alcool in exces? Mai exact o sticla de wisky, prin vene imi curge alcool?
Din cate stiu eu procesul de digestie tine max 6-8h, dupa ce s-a terminat nu mai ai cum sa primesti alcool in sange, iar ficatul si rinichii elimia alcoolul si mai repede din sange (decat 6-8), asa ca dupa 12h poti sa ai numai mahmureala care sunt efectele toxinei rezultate din alcool, care e cu totul altceva...
nu sunt expert, dar asta e ce stiu, insa mai stiu ca:
poti sa mananci orice, inclusiv energetizante naspa (cum ar fi RedBull) atunci cand esti cu adevarat beat, nu se bat cap in cap,
chestiile care se bat cap in cap sunt medicamente "dure", de la antibiotice in sus (pana la medicamente care in conjctura cu aloolul sunt folosite de sinucigasi, nu vreau nici macar sa trec categoria lor aici, nu isi are rostul)
Răspunde 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
