Daca am febra musculara trebuie sa ma odihnesc si sa astept sa imi treaca sau pot face exercitii in continuare?

Odihneste-te.

Ia o pauza de cateva zile, pentru ca muschii dau semne ca sunt "epuizati", iar fibrele musculare trebuie sa se refaca..Si mananca alimente bogate in proteine..cred ca ajuta

Nu ca poti face exercitii, ci din contra e foarte bine sa faci sport cand ai febra musculara ca sa se obisnuiasca din nou mushii cu miscarea. Cu cat faci miscare mai multa, cu atat te vindeci mai repede. Si sti ce ti-as mai recomanda?! O BAIE! O sa te ajute sigur!

Fa in continuare exercitii! Stii vb aceea

Febra musculara nu e nimic serios, e ceva foarte normal daca ai facut un efort fizic mai mare ca de obicei
Poti face exercitii in continuare, astfel iti va trece febra si mai repede

Continua exercitiile, incalzeste-te bine si fa-le

Depinde de obiectiv, daca vrei sa cresti in masa, atunci trebuie sa te odihnesti dar daca vrei sa fi mai puternic atunci trebuie sa tragi tare si atunci cand ai febra musculara.