Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2013 | a întrebat:

Daca am grasime si iau proteine la sala ma umflu sau imi creste masa musculara si grasimea dispare? (fac si cardio)

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 15 Iunie 2013 | a răspuns:

Grasimea dispare printr-o alimentatie saraca in carbohidrati, nu are nicio treaba cu proteinele

p.s. : vezi sa nu iei suplimente cu proteine cu 60 % carbohidrati si apoi te miri de ce nu dispare grasime, ia ceva cu cat mai putini carbo ( chiar spre zero )

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Vreau sa iau creatina ..merge?

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2013 | a răspuns (pentru pageup):

Da, dar sa iei ceva de calitate, nu creatina redis laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Creatina am inteles ca e una dintre cele mai bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2013 | a răspuns (pentru pageup):

Da, este
http://www.doctor.info.ro/creatina.html

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 14 Iunie 2013 | a răspuns:

Sfatul meu e sa it definesti corpul prima data dupa aceea sa incepi sa iei proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2013 | a răspuns (pentru ReViNeMaScAtii):

La definire proteinele sunt chiar mai importante decat atunci cand pui masa happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Iunie 2013 | a răspuns:

Salut, trebuie sa faci mult cardio ca sa se topeasca grasimea si exercitii a.i. sa le poti face singur! Depinde ce pastile ei! Sfatul meu este sa faci fara pastile sau proteine! Natural este sigur si bine ..sunt pastile care daca le ei o saptamana fara sa mananci nimic doar sa bei apa slabesti graznic! Nu imi aduc aminte cum se numesc pastilele dar o sa ma interesez si iti zic happy !

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2010
razvan_3417 întreabă:

Daca fac sala 1, 2 ani si daca am grasime peste tot adica is mai plinut se duce grasimea chiar si fara sa fac cardio? deci sa fac numai exercitii pentru masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 17 Februarie 2014
george_3250 întreabă:

Daca iau proteine pentru masa musculara, ma ingras? O sa iau in greutate deoarece imi creste masa musculara sau pentru ca depun grasime? Eu stiu ca daca iau proteine si ma duc la sala nu ma ingras foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
Alexandru_Gavrila_1993 întreabă:

Am inceput sala de 2 sapt, sunt mai plinut si am niste proteine daca le iau raman tot asa plinut sau creste masa musculara si scade grasimea? care stie

13 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2010
Boyka întreabă:

Dupa cum arat in poza, daca as lua proteine as putea sa ma umflu dar cu masa musculara sa nu am grasime si sa merg la sala, , si cam in ce timp? As vrea sa pun cam 10, 15 kg de masa pura? credeti ca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2015
mihai4000 întreabă:

odata cu cresterea in masa musculara creste si tesutul adipos(adica grasime) fara sa folosesc proteine?

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii