| alexinioh a întrebat:

Daca am mancat intr-o zi doar odata, si urmatoarea zi m-am dua la sala si am observat ca imi scade forta, poate fi din cauza asta?

Răspuns Câştigător
| Anonim2x7x1x a răspuns:

Cum masina are nevoie de benzina ca sa functioneze bine si tu ai nevoie de mancare ca sa ai forta, sa iti functioneze creierul bine, sa fii la potential maxim

5 răspunsuri:
| RAY a răspuns:

Nu a dormit, nu ai baut apa, pur simplu erai obosit

| Lioana a răspuns:

Nu numai ca-ti scade forta dar poti sa si lesini daca nu mananci suficient, chiar daca nu faci sport.
Un sportiv trebuie sa manance bine.

| BuLaNNNeL a răspuns:

NU te duci la sala daca:
-nu te odihnesti suficient cu o noapte inainte (noaptes dinaintea zilei de antrenament)
-daca nu te alimentezi corect atat cu o zi precedenta cat si in ziua respectiva. Cam astea ar fi primele 2 reguli de aur pentru inceput.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Din cauza ca nu ai mancat destule calorii si mai ales carbohidrati

| Kyttynna a răspuns:

Cu siguranta e din cauza lipsei de hrana. Nu vei slabi daca te vei infometa si astfel iti vei imbolnavi organismul.