E bun ca incalzire, e prea usor sa dezvolti ceva efectiv cu el.
Dar pentru incalzire inainte de antrenament e foarte bun.
Antreneaza: degetele, metcarpienele si incheiatura.Depinde cum il folosesti. Poate fi si un mod de relaxare. Sper ca te-am ajutat ^_^
Cipi1212 întreabă: