Nu, daca dai cu pumnul in perete o sa te doara, doar tat...
risti sa iti dai si degetele peste cap
NU, chiar se slabesc.
Daca incerci sa-ti intaresti pumnii dand cu ei in pereti, atunci esti un COPIL IDIOT, punct.
Mai documenteaza-te despre cum se intaresc pumnii cu adevarat.
Nu functioneaza ca in cazul tibiilor de la picioare. Singurul lucru care determina intarirea acestui os este forta gravitationala exercitata in axul lui. Pe scurt, antrenament si sala.