Daca de exemplu lucrez intr-o zi la sala picioarele iar dupa aceea acasa fac cateva exercitii pentru piept are ceva? Adica cresc ambele grupe daca le lucrez in fiecare zi pe ambele(una dimineata una seara

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Nu are nimic daca lucrezi ambele grupe de muschi dar randamentul va fi mai scazut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Faci definire?
Esti pe dieta low-carbo?
N-ai energie?
De ce te grabesti in halul asta, crezi ca o sa cresti cat zidu daca te grabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Mare prostie, nu stau sa iti explic de ce, deoarece poti cauta pe internet. Tine minte asta, ''muschii nu cresc cand ii antrenezi''

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Vyrnfa):

Stiu si eu ca muschii cresc in timpul refacerii dar eu am intrebat daca e recomandat sa lucrezi asa cum am spus eu mai sus

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Nu are nimic pursisimplu nu trebuie sa te obosesti adica faci 2 min penyru piept si te odihnesti 30 secunde iar pentru picioare fa si daca vezi ca te dor putin asazate pe scaun stai putin si iarasi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2014
Lov3rBoy întreabă:

vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu ce program sa- mi fac si cum sa ma organizez. Ce grupe sa lucrez in fiecare zi, daca sa mananc dupa antrenament, cat sa lucrez, toate detalii de genul,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 175cm, 70kg, sunt pe departe cel mai puternic din clasa si: De cateva luni de zile fac exercitii fizice pentru brate si piept. Am acasa gantere pe care le ridic in diferite...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

De exemplu daca azi am piept la sala, e bine sa fac toate exercitiile pentru piept sau trebuie sa fac cateva exercitii?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sala. Abdomenul se lucreaza ca celelalte grupe, adica o data pe saptamana? Vreau sa fac abdomen ca lumea. E bine daca il lucrez in fiecare zi la sfarsitul antrenamentului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2015
YQANA întreabă:

Heii :3 vreau sa apuc de exercitii fizice acasa. vreau ceva pentru picioare si fese, pentru am picioarele destul de slabute si sunt destul de lata in bazin! si vreau sa lucrez aceea zona adica picioarele...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii