Daca de exemplu lucrez intr-o zi la sala picioarele iar dupa aceea acasa fac cateva exercitii pentru piept are ceva? Adica cresc ambele grupe daca le lucrez in fiecare zi pe ambele(una dimineata una seara

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Nu are nimic daca lucrezi ambele grupe de muschi dar randamentul va fi mai scazut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Faci definire?
Esti pe dieta low-carbo?
N-ai energie?
De ce te grabesti in halul asta, crezi ca o sa cresti cat zidu daca te grabesti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Mare prostie, nu stau sa iti explic de ce, deoarece poti cauta pe internet. Tine minte asta, ''muschii nu cresc cand ii antrenezi''

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns (pentru Vyrnfa):

Stiu si eu ca muschii cresc in timpul refacerii dar eu am intrebat daca e recomandat sa lucrezi asa cum am spus eu mai sus

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Nu are nimic pursisimplu nu trebuie sa te obosesti adica faci 2 min penyru piept si te odihnesti 30 secunde iar pentru picioare fa si daca vezi ca te dor putin asazate pe scaun stai putin si iarasi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2014
Lov3rBoy întreabă:

vreau sa ma apuc de sala dar nu stiu ce program sa- mi fac si cum sa ma organizez. Ce grupe sa lucrez in fiecare zi, daca sa mananc dupa antrenament, cat sa lucrez, toate detalii de genul,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 175cm, 70kg, sunt pe departe cel mai puternic din clasa si: De cateva luni de zile fac exercitii fizice pentru brate si piept. Am acasa gantere pe care le ridic in diferite...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Noiembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

De exemplu daca azi am piept la sala, e bine sa fac toate exercitiile pentru piept sau trebuie sa fac cateva exercitii?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2014
Eduard_Arghir_1997 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sala. Abdomenul se lucreaza ca celelalte grupe, adica o data pe saptamana? Vreau sa fac abdomen ca lumea. E bine daca il lucrez in fiecare zi la sfarsitul antrenamentului...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2015
YQANA întreabă:

Heii :3 vreau sa apuc de exercitii fizice acasa. vreau ceva pentru picioare si fese, pentru am picioarele destul de slabute si sunt destul de lata in bazin! si vreau sa lucrez aceea zona adica picioarele...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii