Pune o întrebare

Sport

în 2 Aprilie 2013 | a întrebat:

Daca e sa fac sport dimineata cum sa fac:dupa ce mananc sau inainte? Eu sunt si slabut si vreau sa fac exercitii asa pentru cap,membre, trunchi, o incalzire...

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cel mai bine este sa faci la macar o ora dupa masa.

Daca faci inainte de masa nu vei avea energie, iar daca faci imediat dupa o sa ti se faca rau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Inainte! Dar sa astepti 1 ora dupa ce ai mancat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Aprilie 2013 | a răspuns:

Dupa vreo 3 ore dupa masa...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Aprilie 2013 | a răspuns:

Dupa ce manaci...deoarece de la mancare primesti energie.dar sa mananci ceva usor de dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Aprilie 2017
Blenby întreabă:

Vreau sa slabesc doar din sport stiu ce sa mananc si ce sa nu mananc. niste exercitii seara la amiaza si dimineata un program luni-duminica

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2015
Filimon_Narcis_2001 întreabă:

Eu sunt mai slabut asa, si vreau sa ma ingras umpic.Cum sa o fac? Ce mananc, ce sport ce fac? Mersi!

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2015
Ciornovalic_Daniela_1997 întreabă:

Hei, TPU! Vreau sa ma ingras (in special la membre)...mananc foarte mult, dar nu vad nicio schimbare...si fac destul sport..va rog ajutati-ma :(

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2013
MiKutzelu34546 întreabă:

Salut vreau tot tacamul pentru pectorali adica(ce ar trebui sa mananc, ce nu ar trebui; ce exercitii sa fac si un numar pe zi; incalzire; vitamine; ...) marog v- ati prins voi. Funda pentru cel mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
Raluca_Zamfir_1998 întreabă:

Daca vreau sa fac sport de dimineata cand e mai bine sa mananc, inainte sau dupa ce fac sport (si la ce interval de timp)? dau funda

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii