Pune o întrebare

Sport

în 6 Octombrie 2015 | a întrebat:

Daca ei creatina si brusc nu mai tragi de sala de ingrasi s-au ce se intampla?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu se intampla nimic, ce sa se intample?

tu iei oricum creatina, din carne ( carnea contine creatina ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2015 | a răspuns:

Nu se intampla nimic,dar daca nu vei inlocui proteinele creatinei cu unele animale,nu vei mai pune masa musculara.Dar nu neaparat carne,poti manca si alte alimente care contin proteine:branza, oua, lapte, peste, nuci etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2015 | a răspuns:

Creatina poti sa o iei si fara sa faci sala aia doar retine apa in muschi in rest nimic altceva, insa nu lua creatina fara sa bei multe lichide!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru Andreyss24):

Nu e chiar "nimic altceva", apa din muschi spre exemplu impiedica formarea acidului lactic, ceea ce inseamna recuperare mai buna.

Altceva ce mai face creatina, marirea venelor ( e un vasodilatator ) => mai mult sange ajunge in muschi, pompare mai buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2009
blackdiamond întreabă:

Ce se intampla daca iei proteine si nu faci sala, te ingrasi?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2012
alexutz10 întreabă:

Am 14 ani si iau creatina cand ma duc la sala s-ar putea intampla ceva rau?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2023
alinmarin213 întreabă:

Ce se întâmplă dacă mă las de sală după ce am folosit creatina? Mă voi dezumfla?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2019
ArisTOTelx întreabă:

Daca iei proteine si faci sala si dupa o vreme te lasi de sala si ai consumat proteine ce ti se intampla dupa ce te lasi de sala si ai luat proteine!? Slabesti sau te ingrasi!?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2012
android12 întreabă:

Este bine sa iau creatina daca merg la sala?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Titan123 întreabă:

Se salveaza buzaul de la retrogradare la fotbal?

4 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
costimario întreabă:

Practic sport de performanță de vreo 2 ani jumate dar nu am observat mari schimbări in corpul meu, grăsimea de pe solduri scade greu in schimb pe coaste n- am pic de grăsime, pot spune ca am putina...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Tfucaresm7 întreabă:

Buna! I se intampla sau i s- a intamplat cuiva sa il ia ameteala atunci fix la sfarsitul mersului pe banda? In timp ce merg n- am nicio problema, insa cand sunt spre final si opresc aparatul chiar ma ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii