Pune o întrebare

Sport

în 30 August 2014 | a întrebat:

Daca eu fac masa la sala, si in timpul asta alerg pentru a da jos putina grasime care o am pe abdomen,scad si in masa de la celelalte grupe? Adica daca e o usoara scadere,nu e grav, dar va fi o diferenta mare de crestere a masei?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 August 2014 | a răspuns:

Nu inteleg perfect ce vrei sa spui, dar daca vrei sa cresti in masa musculara si sa faci definire(slabire) IN ACELASI TIMP, ei bine, nu poti. Alege:cresti in masa musculara cateva luni, apoi faci definire, sau invers.

P.S.: Daca zici ca n-ai multa grasime, atunci poti continua sa faci masa.

Răspunde

în 30 August 2014 | explică (pentru FitnessTrainer):

Eu fac masa la sala. Dar vreau sa si alerg pentru a face patratelele mai eficient.Imi afecteaza tare masa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 August 2014 | a răspuns (pentru PoeTuL05):

Nu stiu daca m-ai inteles. Nu poti sa faci si masa si patratele. Daca vrei sa faci doar definire, stii cum sa te alimentezi, atunci nu vei PIERDE multa masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 4 Decembrie 2020
juan51 întreabă:

Am 1.76 si 75 de kg. Pana sa intru in carantina faceam sala zilnic (cardio si grupe). Problema mea este ca am grasime pe abdomen si putin pe solduri si nu reusesc sa scap de ea. Fiind acasa aproape...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

as vrea sa am abdomen, sunt destul de slaba am 1.68 si 58 de kg, am putina grasime pe abdomen si nu stiu cat de bune sunt exercitiile, am mai incercat dar degeaba, imi puteti spune niste exercitii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2013
hgcl întreabă:

Salut, am inceput sa merg la sala de 3 luni in care am reusit sa scad din kg, iar acuma incep sa mai definesc muschii, vreau sa stiu daca Carnitine sau orice alt produs de ardere ar merge cu un produs...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am un pic de butica. merg la sala de 3 zile, am lucrat mult abdomenul si mi am intarit mult masa musculara la abdomen, o simt..., dar tot mai am un pic de burtica. + ca alerg mult pe banda. Ce sa fac? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2014
TwiSt1997 întreabă:

Salut.Merg la sala de 10 luni si m- am ingrasat cam 12kg.Am pus putina grasime pe abdomen si as vrea din vara sa alerg 30min in fiecare zi.Stiu ca voi slabi, dar vreau sa stiu daca voi slabi si in brat....? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii