Pune o întrebare

Sport

în 10 Iunie 2015 | a întrebat:

Daca fac abdomene imi va afecta coloana?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu îți va afecta coloana, stai liniștit.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Daca le faci cum trebuie nu

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu, sunt chiar benefice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Își afectezi mai mult coloana stând toata ziua cu fundul pe scaunul de la calculator decât facând abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Depinde cum le faci happy
In general nu, sunt benefice

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

E totul ok cat nu faci crunches. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2015 | a răspuns:

Daca faci exercitii, un program de exercitii bun, tocmai coloana ti-o ajuti, musculatura sustine coloana. Si nu numai. Salut.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2012
Mihai543215 întreabă:

Vreau si eu cat mai multe tipuri de abdomene care NU dauneaza in niciun fel coloanei, pe care pot sa le fac ca sa imi intaresc musculatura, fara a afecta, in mod negativ, coloana. FUNDA!

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2015
gingergirl1 întreabă:

De ce nu e bine sa dormi pe burta? Poate afecta coloana?

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2011
Manu_5761 întreabă:

E normal sa te doara coloana cand faci abdomene? daca DA dc? daca NU dc?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2020
Alex9955 întreabă:

Daca fac exercitii cu o singura gantera si nu cu 2 imi poate afecta asta coloana sau coastele?

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
ionutrusu1122 întreabă:

Un corset poate afecta sau strâmba coloana? De exemplu dacă este purtat prea mult, sau prea strâns?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii