Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2017 | a întrebat:

Daca fac alergare pe loc in casa ma ajuta la slabit?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Alergarea pe loc o sa te tina 5 minute maxim... vrei sa faci miscare iesi afara si alearga

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. poti sa alergi maratoane fara sa slabesti daca ai o alimentatie proasta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Orice tip de miscare ajuta.
incearca sa respecti cele 3 mese si sa nu mai iei alte gustari intre ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

In 5 minute te vei plictisi, si este mult prea putin. Incearca programe de cardio de pe internet, sunt miscari mai ample si variate, incepe cu 15-20 minute si mareste pe masura ce-ti creste rezistenta fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si practic fotbalul.Problema este ca nu am conditie fizica.Credeti ca daca mi-as cumpara o banda de alergare m-ar ajuta sa am rezistenta? sau e doar pentru slabit?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
pynnk întreabă:

Ceaiul de soc sau socata naturala facuta in casa ajuta la slabit?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2019
CristiCQH întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii fizice de facut in casa pentru slabit? Sunt exercitii care ar ajuta doar la dat burta jos? Daca da, care?

14 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2019
PaulStefan74 întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii fizice de facut in casa pentru slabit? Sunt exercitii care ar ajuta doar la dat burta jos? Daca da, care

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2014
Anaais întreabă:

O tura de alergare o ora seara, cat si la ce ajuta?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
PadycaPadovan întreabă:

Am greșit adresa de livraretrebuia sa pun prin curier și am pus prin bxi

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
maiaidkidk82 întreabă:

Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani, si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
AvalohAlyn întreabă:

Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii