Depinde cat vrei sa dai jos, ce tinta ti-ai ales, bicicleta e doar 20% restul de 80% este alimentatia in tot proiectul asta, daca manaci gresit si dai la bicicleta nu prea ai sa vezi rezultate, asa ca, incearca sa te concentrezi si pe partea de alimentatie mai mult.
Andrei Lucian Rusu antrenor fitness si culturism(id:instructor.personal)
anonim_4396 întreabă:
Goddessss întreabă: