Pune o întrebare

Sport

în 25 Martie 2020 | a întrebat:

Daca fac exercitii cu o singura gantera si nu cu 2 imi poate afecta acest lucru coloana sau coastele?(adica atunci cand tin in mana gantera coasta opusa iese mai in evidenta) imi trebuie neaparat 2 gantere?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Nu prea, trebuie să stai drept

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2020 | a răspuns:

Nu. dar trebuie sa stai in poziție corectă

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2020
Alex9955 întreabă:

Daca fac exercitii cu o singura gantera si nu cu 2 imi poate afecta asta coloana sau coastele?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2011
S3venUp întreabă:

Salut tuturor, am nevoie de putin ajutor sau de ceva sfaturi serioase in legatura cu ridicarea greutatilor(gantere) la varsta mea.Am 15 ani 68 de kg si inaltimea de 170, precizez ca nu sunt gras ci am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2014
alexfotbalpoli întreabă:

TPU http://blog.artsport.ro/exercitii- pentru- brate- flexiuni- cu- gantera- la- genunchi/ exercitiul asta cu gantere are vreo treaba cu coloana? Trebuie sa fac 14 ani si vreau sa stiu daca nu are vreo...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim_4396 întreabă:

o intrebare... daca fac, flotari, abdomene, tractiuni la bara, daca fac exercitii cu o gantere de 4 kg... poate sa-mi afecteze cresterea/eventual coloana? precizez ca am 15 ani.Stiu ca? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Inainte de intrebare, cateva repere: 1.sunt un sedentar. 2. de aproximativ trei luni, fac flotari si pe toti dracii, am observat ca pieptul meu de sedentar a inceput sa se defineasca :). 3. mi- am...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
alexandrupopescu22 întreabă:

Salut, am 17 ani si imi doresc sa ma apuc de karate, e prea tarziu pentru a participa in competitii internationale pe viitor? Mi as dori foarte mult sa devin sportiv de performanta

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii