Pune o întrebare

Sport

în 21 Februarie 2014 | a întrebat:

Daca fac exerictii cu greutati raman mic? De asemenea vreau si eu exercitii pentru piept abdomen si biceps! Funda

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 22 Februarie 2014 | a răspuns:

Inaltimea este dictata de GENETIC. daca il ai bun, vei creste inalt. problema la tineri este nivelul de TESTOSTERON scazut. pana la 16 ani (normal 18 dar lumea se grabeste) nu ai destul sa te ajute sa cresti. asa ca faci o semi-sala ca nu cresti, nu te poate ajuta corpul, nu are cu ce. este ca atunci cand ai 1 leu si vrei ori acadea ori paine. nu le poti pe ambele. asa nici corpul nu poate acoperi toate necesitatile cu un nivel scazut de hormon de crestere (natural produs).

nu meriti exercitii. alea sunt grupele de cocalar. toti vor brand si piept. ori lucrezi TOT corpul, ori nu lucrezi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Nu,nu vei ramane mic dar depinde si de capacitatea fizica sau varsta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2014 | a răspuns:

Http://www.culturism.ro/antrenament/ dai pe fiecare grupa si iti arata ce exercitii sa faci! dar tine minte poti sa faci toate exercitiile din lume daca nu mananci si nu te odihnesti cum trebuie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Depinde de varsta pe care o ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2014 | a răspuns:

Ideea e sa nu ridici deasupra capului pentru ca poti sa ramai mic de statura. Depinde si ce varsta ai, eu recomand tinerilor de peste 16-17 ani sa se apuce de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Word89):

Tu ar trebui sa nu mai recomanzi nimic atat timp cat esti pe langa

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2015
RobertML întreabă:

Ce exercitii sa fac sa fac piept si abdomen acasa? Conturate le am. Patratelele au contur si forma dar vreau sa le lucrez mai mult. La fel si pieptul. Ce exerictii sunt bune?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2014
Tyler9 întreabă:

Îmi puteți da niște exerciții pentru a pune ceva mușchi pe mine, insa care le pot face acasa. Am doar o bara de tractiune și niște greutăți. Vreau sa fac piept, abdomen și biceps.

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
ReZiSTorr întreabă:

Buna seara TPU! Ce fel de exercitii imi recomandati acasa si cu greutati de 8, 5 kg si fara ( abdomene, flotari ) pentru piept, spate, biceps, triceps si abdomen? Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2012
anonimulllll întreabă:

Funda! Vreau sa imi dezvolt muschi la piept si biceps ce exercitii imi recomandati (n-am greutati si nu am unde face tractiuni) Am 13 ani.

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2012
Deliric98 întreabă:

Vreau si eu un program de exercitii pentru abdomen si piept :)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii