Daca fac genuflexiuni afecteaza chisturile de la genunchi? Dau funda

Genoflexiuni*
Ai putea intreba medicul ce fel de exercitii poti face fara sa iti agravezi situatia. Spune-i ca nu poti sta fara activitate, si trebuie sa te misti.
El stie cel mai bine ce problema ai la genunchi, si ce e permis in acel caz.
Ai dureri in zona afectata?
Arata ca in poza?
http://www.mypkworld.com/wp-content/uploads/2017/12/baker-kisti.jpg

Asa e. Insa fiind un cuvat aproape inutilizat de mine, iar la vremea cand am fost in scoala primara, profesorul de sport folosea 100% din cazuri forma gresita (desi sotia lui era profesoara de limba romana!), de aici si confuzia. Si daca imi amintesc bine, nu numai el. Ba chiar am gasit acum pe net, ca desi forma corecta e "genuflexiune", varianta cu "o" este folosita de majoritatea vorbitorilor.
Oricum - scuze, Irinuta.

Vezi un medic, dar poti incerca genuflexiuni la cutie(box squat) cu pauza astfel aparand genunchii, fandarile ar mai fi o optiune.
Sau genuflexiuni cu greutatea atarnata de talie http://www.steroizi.ro/......-de-talie/

Apara foarte bine genunchii, eu nu am avut vreun tip de dureri de genunchi cu aceste exercitii.