Daca faci flotari in pumni ti se dezvolta pieptul?

Ce rost are sa faci in pumni?

Nu,chiar deloc

Piept si triceps in principal, putin si umerii.
A face in pumni sau in palme e acelasi lucru.
Distanta dintre palme face diferenta.

Oricum, mai important decat antrenamentul este alimentatia si refacerea.
Oricum 2, pentru hipertrofie musculara, fibrele musculare trebuiesc efectiv sfasiate (la nivel celular) iar asta se face prin atrenamente intense bine alese. Nu o sa obtii cine stie ce pompare de la flotari, m-ar mira sa faci febra musculara.

Sa zicem ca da! dar poti sa faci si in maini ca si asa ti se dezvolta! si o sa ai muschii frumosi in plus

Da

Insa daca faci flotari in degete ti se intareste incheietura de o ia dracu...

Intai intreaba-te, daca faci sala, ti se dezvolta pieptul?, intai de toate trebuie 6 mese p zi, suplimente proteice, si flotari cate 6 serii p zi, 3 serii dimineata si 3 seara

Da. poti sa faci normale, diamant si cu palmele mai departate decat latimea umerilor

Nu.daca tii faci in palma sau pumn tot aia e numai ca la pumn doare un pic

Da din cate stiu dar cel mai mult ti se dezvolta mainele ma rog muschi de pe maini
funda?

Pieptul ti se dezvolta oricum ai face flotarile