| ManifestCmn a întrebat:

Daca faci sala e bine sa mananci multtt?

5 răspunsuri:
| JokerV a răspuns:

Nu ca handicapatul mananci 4-5 mese dar nu pline de grasimi pline de proteine poti manca o masa inainte de antrenament sau dupa

| JokerV a răspuns (pentru JokerV):

Dar cel mai bine ar fi dupa antrenament, imdeiat cum termini de preferat

| MioaraParalescu a răspuns:

Da dar mancare cu proteine nu cu grasimi ca te ingrasi.

| Cosmin86 a răspuns:

Cat sa-ti asiguri zilnic 2 grame de proteina / kilogram-corp.

| DushulRece a răspuns:

Da muuuullllttttttttt pana crapi daca se poate

Întrebări similare