| Mocanu_Catalin_1996 a întrebat:

Daca faci sala, suplimentele trebuie sa le iei in fiecare zi sau numai in zilele in care faci sala?

3 răspunsuri:
| GrigMatei a răspuns:

In zilele cand te duci la sala iei 2 shakeuri, iar in zilele cand nu te duci iei doar unul.

| FitMonkey a răspuns:

Si in zilele de pauza! fiindca atunci cresc muschii!

| JohnnyBi a răspuns:

Ce scrie pe cutie? are orice cutie de supliment "administrare", faci cum zice acolo.