Pune o întrebare

Sport

în 23 Martie 2016 | a întrebat:

Daca iau BCAA cum fac cu cardio? De 2-3 ori pe saptamana cardio sau dupa antrenamentul de brate/piept etc fac cardio?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Martie 2016 | a răspuns:

Daca ar functiona basmele alea cu toti am avea multi muschi, slabirea sta in deficient caloric iar cu muschi sta in intensitatea unor antrenamente de culturism, aceste suplimente sunt fictiuni

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2016 | a răspuns (pentru RAY):

Daca nu sti si nu esti informat nu raspunde! nici eu nu consum nimic dar cel putin sunt informat despre ceea ce imi place.verifica aici:https://www.youtube.com/watch?v=cv2vssyI8Qc
Sper ca te-a ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2016 | a răspuns (pentru Ioscaa1):

Esti amuzant, sa intelegem ca sursa data de tine are vreo legatura cu stiinta si nu cu promovarea de fapt, am destule cunostinte crede-ma, apropo da-mi o singura dovada ca un singur supliment a funcionat, unul singur, documentat stiintific nu aiureli

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2022
Darkhopo întreabă:

Buna ziua TPU, sa ma prezint pe scurt baiat, 1.95 inaltime si 138 kg merg la sala de 4 zile deja, doar ca am o intrebare, eu fac sala de forta. Adica eu fac spate, piept, brate, picioare, iar la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2018
Davidalexander întreabă:

Salut, am facut calisthenics 6 luni, iar de aproape 3 luni fac sală. Problema e urmatoarea, pana acum m- am antrenat de 6 ori pe sapt (spate /piept, brate umeri, picioare, spate piept, abdomen, cardio),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Cum sa pierd din grasime? Adica cum sa ma definesc? 17 ani 175cm 71.5kg. Program: Luni: piept triceps Marti: spate biceps Miercuri: abdo si cardio Joi: umeri trapez cardio Vineri: picioare (antrenament...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2018
HustlerM întreabă:

E mai bine sa faci cardio inainte de antrenamentul propriu-zis sau dupa? Ori sa ai o singura zi pe saptamana dedicata special pentru cardio? De ce? Multumesc anticipat.

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2010
baica întreabă:

Este bun programu meu de sala: Luni-brate marti-picioare miercuri-piept+ umeri joi-Spate vineri-cardio si sambata si duminica liber a da si si mai fac si abdomene in fiecare zi nu este cam putin sa lucrez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 10 Februarie
Amaliasorina întreabă:

Bunã! Aveti vreo parere despre clubul knock down din Timisoara? Cum se comporta antrenorul, ce zile se fac antrenamente etc.Ps:cei care faceti la acest club sau ati facut ce puteti sa- mi spuneti despre...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

11 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii