Pune o întrebare

Sport

în 11 Octombrie 2021 | a întrebat:

Daca iau creatina si proteinele in lapte incalzit la microunde ca sa se dizolve mai bine, are ceva?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Octombrie 2021 | a răspuns:

Nu ar trebui sa le iei cu lapte deloc, laptele incetineste absorbtia.
In special dupa antrenament ia-le cu apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Octombrie 2021 | a răspuns:

Pudra proteica este mai buna cu lapte, parerea mea (si combinatia asta poate sa te lase cu mai multe kcal pe tine). Creatina se poate lua oricum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Octombrie 2021 | a răspuns:

N-are nimic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 August 2020
Aztecul întreabă:

Cat si cum se folosesc proteinele si creatina monohidrata?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2013
Roman_Luissa_1998 întreabă:

Ce se intampla cu proteinele din albus cand este incalzit intr-o epubreta?

1 răspuns
trimisă pe 14 Mai 2021
IonutValeriu întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala, folosind creatina si ceva proteine. Cum se ia creatina? Banuiesc ca nu cu apa. Si cata exacta se ia? Eu ma gandeam sa iau cate 3g de creatina cu lapte inainte de antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
Krone întreabă:

Buna m-am apucat de sala si mi-a dat un prieten sa iau creatina dar capsule nu praf va rog imi ziceti si mie cum se ia trebuie sa o bagi in apa sau lapte sa se dizolve sau o bei asa direct.eu am beuto asa...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2018
tal4556 întreabă:

Daca mamanc o prajitura cu mac dupa ce am incalzit-o la microunde nu ma droghez?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii