Pune o întrebare

Sport

în 2 Decembrie 2016 | anonim_4396 a întrebat:

Daca lucrez cateva luni la sala si se vede ca am pus ceva pe mine iar dupaceea fac pauza, muschii se retrag?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 2 Decembrie 2016 | a răspuns:

Depinde cat faci pauza, depinde de fiecare persoana, la mine daca fac pauza o luna deja incep sa pierd masa musclara, oricum muschii trebuie lucrati periodic dar fara sa ii suprasoliciti

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Decembrie 2016 | a răspuns:

Nu chiar...dar daca mananci mult si nu faci sala incepi sa te ingrasi...dar daca mananci sanatos muschii raman

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Decembrie 2016 | a răspuns:

Daca folosesti proteine si steroizi da ...se vor dezumfla >))
dar cel mai bine fa periodic adica nu o luna si excesiv apoi faci pauza trebuia sa ai o alimentatie organizata ba chiar si exercitiile sa fie bine alese pentru a dezvolta zona dorita ...in fine nu se retrag dar va scadea forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2016 | a răspuns (pentru HKr22):

Serios? Daca folosesti proteine se vor dezumfla?

Esti doar un COPIL MIC care isi da si el cu parerea, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Decembrie 2016 | a răspuns:

Nuu! Important este sa mananci sănătos!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Decembrie 2016 | a răspuns:

Contează.În funcție de alamentatia pe care o ai.Dar stai liniștit durează ceva timp pana se retrag

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2012
iuliancs99 întreabă:

Va rog sa mi spuneti cum sa imi lucrez muschii la sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2015
Castielo întreabă:

Cum ati reusit sa faceti tractiuni. Fac sala de cateva luni, sa zicem ca se vede o foarte mica diferenta de masa musculara, nu e asta foarte important. Se vede o diferente la greutati, incep ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 175cm, 70kg, sunt pe departe cel mai puternic din clasa si: De cateva luni de zile fac exercitii fizice pentru brate si piept. Am acasa gantere pe care le ridic in diferite...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Decembrie 2013
Adytzza97 întreabă:

Fac sala de 2 luni dar mai mult slabesc, in loc sa pun muschii pe mine de ce?

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine cu un program pentru sala de vreo 15- 20/zi? (am mai facut sala 6 luni iar apoi a venit o pauza de 6- 7 luni din cauza unei operatii de apendicita si cateva probleme minore...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii