Daca lucrezi mult in picioare este recomandat sau nu sa faci inot? De ce?

Daca nu esti obosit pot sa faci

Da, este foarte bine! Eu la varsta de 21 de ani lucrez mult in picioare si practic acest sport, iti las aici niste detalii de ce ar fi bine :
- Înveți după mult timp ceva nou. Eu, unul, am dus dorul exercițiului ăsta de înțeles – imitat – învățat – repetat. Nu am mai învățat să fac ceva nou… de mult timp. Au trecut ceva primăveri. Și e mișto să văd că nu sunt atât de ramolit încât să nu fiu în stare să învăț ceva.
- Îți vindeci treburile care s-au stricat în corpul tău de-a lungul timpului. Fie că e vorba de ligamente, depresie, anxietate și alți demoni.
-Slăbești. Mult. Practic, îți lucrezi mai mult de 2/3 din suprafața musculară. Și pentru că vei încerca să te ții la suprafața apei și vei da din mâini și din picioare ca nebunu'(a), vei consuma muuuulte calorii. Într-o veselie #truestory

Sper ca te-am ajutat, o zi buna!

Ce importanta are daca lucrezi mult sau nu in picioare?
Inotul il faci pentru relaxare, pentru musculatura, deci, in nici un caz nu afecteaza picioarele, ba cred ca ajuta la relaxarea lor.

înotul este binevenit în mai toate situațiile, inclusiv în a ta

Inotul nu are treaba cu statul in picioare. Orice sport se recomanda pentru sedentarism sau,, statul in picioare". Nu e de recomandat sa faci un sport care necesita mult efort, fiindca statul in picioare e un efort pentru organism. Se zice ca cei care lucreaza in picioare mult au un risc mai mare de a avea hernie. Mai degraba un fotbal relaxat sau mersul cu bicicleta e indicat.

Este chair benefic sa faci inot.