Daca doar alergi, slabesti, dar daca te duci la sala si dai la fiare. Poti sa faci ceva muschi. Dar lasa ca asta e bine. Daca crezi ca ai nevoie sa slabesti, trebuie sa slabesti neaparat si apoi sa face muschi.
Nu prea poti slabi si pune muschi in acelasi timp, alergatul e un exercitiu de tip cardio, pentru slabit