Pune o întrebare

Sport

în 2 August 2018 | a întrebat:

Daca o sa merg la nutritionist el imi va spune ce sa mananc si cat sport sa fac? O sa pot slabi 3-4kg in 3 saptamani? Trebuie sa imi faca analize avand in vedere ca am 4-5 kg in plus? Am 14 ani si sunt baiat

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 August 2018 | a răspuns:

Normal ca-ti spune, asta e slujba lui laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 August 2018 | a răspuns:

Am vazut ca ai 1.70 si 70 kg, iar in acest caz, ar trebui sa slabesti 10 kg.
Bineinteles ca nutritionistul iti va spune ce sa mananci si cum sa mananci, ca sa incepi sa dai jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Trebuie sa ajung undeva pe la 65-66 kg pentru ca sunt destul de masiv si am ceva masa musculara pe mine, 60 ar fi prea putin.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Nu ar fi putin, dimpotriva, asa ar trebui sa fii la 14 ani!
Evident ca tu nu esti constient ca esti gras acum, de aceea crezi ca trebuie sa dai jos numai 4-5kg, cand de fapt, trebuie sa dai 10 kg, ca sa fii in limitele normale pentru 14 ani.
Lasa "masivul" ca nu-i sanatos pentru un adolescent!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Ignor-o, are talentul de a abera la toate intrebarile.

Da, poti slabi 3-4kg in 3 saptamani. O poti face si fara un nutritionist daca reusesti sa intelegi cum functioneaza ideea de deficit caloric si sa-ti calculezi caloriile. Daca ai totusi posibilitatea sa te duci la un nutritionist, du-te si te va indruma el cu ce ai nevoie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Nu stiu, eu oricum nu ma simt plin, chiar pot sa fac sport destul de mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 August 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

Dupa cum am mai spus, copii grasi au totdeauna tendinta sa spuna ca nu sunt grasi, sau pliniuti, pentru ca nu se vad asa.
Dar, iti pot spune clar, ca la 14 ani si 1.70 nu trebuie sa ai mai mult de 60kg, ca sa fii in limitele normale de greutate.
Elementul "masiv" trebuie eliminat, ca nu-i echivalent cu "sanatos".

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce pot sa mananc pentru a slabi? Avand in vedere ca eu merg la scoala dupa amiaza, ce as putea sa mananc zilnic. multumesc mult.

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
Roobeertaa întreabă:

Buna :) Am si eu o intrebare;;) Avand in vedere ca merg zilnic la sala si mananc cat de cat corespunzator, in cat timp as slabi 10kg? Fundaa :d

9 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

E bine sa mananci dupa sport? avand in vedere ca fac inot doar pentru a slabi

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
Losnams întreabă:

Daca merg la nutritionist imi va spune el exact ce sa mananc? Credeti ca as putea slabi cu nutritionistul? Am 14 ani si am 5- 6kg peste greutatea normala. Voi ati putut slabi cu nutritionistul? Pot da ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2020
Moggy întreabă:

Am 16 ani si am slabit 2 kg in 3 saptamani fara sa fac nimic. Mananc bine, iar sport nu prea fac. E normal sau trebuie sa fac niste analize?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii