Pune o întrebare

Sport

în 20 Aprilie 2013 | a întrebat:

Daca te antrenezi cu greutatea corpului de exemplu pentru spate vei face numai tractiuni, pentru piept flotari....sau la pararele de cite ori pe saptamana ar trebuie sa lucrezi cred ca mai mult de 2 sau 3 ori.msl..astept rs.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cam 3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Este bine sa lucrezi o zi da o zi nu o sa iti faci cu corp frumos daca lucrezi regulat

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

E bine sa faci 3 zile un antrenament asa cum se cade si 3 sa te odihnesti sa faci antrenamentele peste o zi ca sa dovedeasca organismul sa se restabileasca, daca vrei o sa reusesti am eu un prieten care intr-un an are o masa musculara ft frumoasa doar de la bara, paralele si flutari, daca este dorinta o sa reusesti, bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cam 2 antrenamente pe saptamana pentru fiecare grupa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Februarie 2013
Misha4217 întreabă:

Ce ziceti daca daca fac de 3 ori pe saptamana tractiuni flotari... flotari la pararele ..numai cu greutatea corpului si gantere ar ajuta ceva /si nu nu strica daca e de 3 ori.sapt

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2012
Misha4217 întreabă:

E normal sa antrenezi de mai multe ori pe saptamana aceeasi grupa. daca nu lucrezi intens.cum ar fi triceps flotari la pararele 1 set.peste o zi extensii la helcometru pentru triceps.1 set.ce parere aveti....? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2015
Mirceadumb întreabă:

Daca fac acasa exercitii cu greutatea proprie cate zile trebuie sa las pauza dupa ziua in care am antrenat o anumita grupa de muschi? Sa zicem ca astazi fac mai multe tipuri de exercitii pentru...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii