Pune o întrebare

Sport

în 28 Iunie 2023 | a întrebat:

Dacă vreau sa fac cardio cu vesta de greutăți(10kg) îmi poate afecta creșterea?

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Iunie 2023 | a răspuns:

Da, iti poate afecta cresterea daca esti copil sau adolescent.

Uite aici sfatul medicului:
https://www.facebook.com/reel/1248955382712908

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2023 | a răspuns:

Buna.Depinde de ce varsta ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2023 | a răspuns:

Nu cred ca iti afecteaza cresterea atata timp cat nu ridici greutati deasupra capului. Macar fa cu 5kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2023 | a răspuns (pentru DonMoldo):

Si daca ridici deasupra capului iti afecteaza? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2023 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tot ce presupune greutate marea deasupra capului: Presa pentru umeri, genoflexiuni cu bara... e recomandat sa le eviti depinde si ce varsa are ca nu a specificat. Dar normal ca nu te simteai bine daca nu comentai aiurea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Iunie 2023 | a răspuns (pentru DonMoldo):

De ce e normal sa le eviti? Arata-mi un singur articol medical care sustine asa ceva.

Eu faceam genuflexiuni cu 80kg pe umeri la 16 ani si am mai crescut lejer vreo 10 cm, pana la 1.82.

Inaltimea e determinata GENETIC, nu o poti influenta prin exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 29 Iunie 2023 | a răspuns:

N ai nici pe dracu. aia cu cresterea se refera la copii de nu stiu 13 14 ani da nici aia. ca doar ni merg aia la sala la 14 ani. ala ii un mit cu cresterea doar nu dormi cu ea pe
Tine. faci cardio si gata. asa ca fă linistit

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2014
Fcp_Sergiu_1995 întreabă:

Hei TPU am o intrebare.Am 12 ani am 1, 58m si vreau sa merg la sala asta imi poate opri cresterea nu o sa fac cu greutati mai maride 10kg dar sa imi ziceti cum si cat sa fac sa nu opreste cresterea.

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2019
Gabriel8365 întreabă:

Salutare TPU, am o intrebare. Este adevarat ca daca ridici greutati iti poate afecta cresterea in inaltime? Si este posibil sa pierzi din inaltime daca ridici greuta deasupra capului (umerilor)? Vreau...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2014
alexionut45 întreabă:

daca fac cardio dupa antrenamentul cu greutati imi va afecta cu ceva masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2015
VreauSaAflu123 întreabă:

Salut, TPU! Ma intrebam, workout- ul afecteaza cresterea in inaltime? Stiu ca daca duci greutati peste cap sau faci presiune pe picioare stopezi cresterea. Am citit ca exceptand astea, culturismul ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2019
Anonymous2213 întreabă:

vreau sa incep sa ridic gantere de 10kg, ma poate afecta? Eu am 14 ani, inaltime 1.82 greutate 70 kg.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii