Dacă vreau să mă duc dimineață la 8 la sală cum îmi recomandați sa iau proteina?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2016 | a răspuns:

Nu conteaza depinde ce fel de proteina consumi.
Normal si cel mai ok ar fi dupa sala. Recuperare rapida de proteine, care ajuta la recuperarea muschiului.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2016 | a răspuns:

Nu te duci la sala pe stomacul gol. Mănânci acasa, pleci la sală si după ce termini iti bei shake-ul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2014
Costeluus întreabă:

Se ia proteina si dimineata?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2023
patrulescuclaudiu întreabă:

Bună TPU. Am 15 ani aproape 16, recent m- am apucat de sala(fitness) și aș vrea sa iau proteine(suplimente)pentru a pune masa musculara mai repede. Eu nu prea mănânc foarte mult în timpul zilei...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 14 ani 1.86 si 76 KG. Am facut rost de 500 lei si vreau sa ii stric pe SALA. Si vreau sa imi iau ceva PROTEINA CREATINA sau ceva bauturi energizante ( gen HYPHER FX ) Cam in 3- 4 luni daca...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2014
serkan10 întreabă:

Am 17 ani, 183 cm, 67 kg,m-am apucat de sala,stiu ca prima luna la incepatori se face normal,dar de luna viitoare vreau sa iau proteina, ce imi recomandati dintre x-plode si Gfx 8?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2022
Psksjns întreabă:

Salut! Vreau sa ma apuc de sală să pun niște "carne :)) " pe mine ca sunt mai slăbuț de fel și ma gândeam să cumpăr un supliment sa ma ajute puțin, voi care aveți mai multă experiență decât...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cipi1212 întreabă:

Nu ar fi mai bine ca în caz de egalitate după 90 de minute să se treacă direct la loviturile de departajare? Consider că este obositor pentru jucători să joace două reprize de câte 15 minute. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii