Pune o întrebare

Sport

în 21 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Daca vreau sa pun masa musculara, si m-am ingrasat 1kg intr-o saptamana, este bine sau rau?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 21 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Nu are legătură ce vrei tu, ce ceea ce s-a pus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Esti forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Nici una nici alta. Să nu îți imaginezi că e 1kg de mușchi laughing Bine ar fi să nu te ingrași prea mult, uită-te mai mult la oglinda, decât la cântar. Observa daca cresti in masă musculara sau daca doar pui grăsime. Cele 2 se pot confunda daca devenim obsedați de cântar. Incearca pe cât posibil sa te menții la acelasi procent de grăsime, iar greutatea sa creasca, incetișor, odata cu masa musculară. Daca te ingrași repede, o bună pare va fi pur si simplu grăsime, și te va induce in eroare, tu crezând ca te faci "mare".

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Primele 2 kg sunt apa, asteapta cateva luni.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2012
raresik95 întreabă:

Ce program e bine sa aleg la sala? 3 zile pe saptamana sau cel nelimitat(5-6 zile/saptamana)? Specific ca vreau sa cresc in masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2017
Master151 întreabă:

Fac sala de 1 saptamana (forta ) si m- am ingrasat 4 kg. Imi puteti spune de ce? As vrea sa slabesc am 16 ani si 1.70 m si 64kg din 60. Imi puteti recomanda ceva dieta care sa nu ma ingrasa dar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2017
Mauricel întreabă:

Salut, am 16 ani si 1.71m si 78 kg, ideea e ca la mine e masa musculara (am facut ceva sport, dar bine nu e numai masa, m- am cam si ingrasat) si as vrea sa ma apuc de sala.(nu prea am mai facut ) As...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Februarie 2014
disnepchanel întreabă:

Vreau un program bun pentru masa musculara la sala de forta in care sa fac de doua ori pe saptamana piept si abdomen, multumesc!

0 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2018
alin9923 întreabă:

Un program pentru ce as putea face o intreaga saptamana (luni-sambata) si un regim alimentar? Vreau sa slabesc si sa pun masa musculara

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Ghițăhsjwj întreabă:

Exista o posibilitate sa iti întărești pumnii fără a avea probleme cu oasele mâinii la bătrânețe? Dacă aș începe cu chestii banale flotari in pumni, handgrip, lovituri într- o găleată ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
GiovanniHagi întreabă:

Dacă fac 150 de flotări pe zi timp de 60 se V-a vedea o înbunătațire a fizicului?

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii