Pune o întrebare

Sport

în 28 Februarie 2014 | a întrebat:

Daca vrei sa slabesti este bine sa faci abdomene zilnic si sa mergi la sala de 3 ori pe saptamana?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 28 Februarie 2014 | a răspuns:

Dacă vrei să slăbeşti, cam da (mişcarea în general ajută).

Detalii aici:
http://www.tpu.ro/......au-sa-fac/

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2014 | a răspuns (pentru NOname):

Din nou trebuie sa te contrazic, abdomenele NU ajuta la slabit.

Nu mai comenta la sport daca nu te pricepi.

Pentru slabit : exercitii de tip cardio ( alergat, inot, bicicleta, stepper, etc. ) + deficit caloric.

Pe ORICE site de fitness scrie asta.

http://www.getfit.ro/......abire.html

citez "Aviz doamneleor care lucreaza ore in sir la aparatele pentru. adductori si abductori sau celor care fac sute de abdomene".

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 28 Februarie 2014 | a răspuns:

Poti sa nu face abdomene DELOC.

Sunt metode mult mai eficiente sa-ti antrenezi abdomenul.

p.s. : faptul ca-ti antrenezi abdomenul NU inseamna ca slabesti, pentru slabit faci CARDIO.

abdomene zilnic = exercitii de copii mici

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2014 | a răspuns:

Da.De ce nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii