Buna, eu am inceput cura de slabire si am inceput sa faci exercitiile astea pentru abdomene si picioare
ideea este sa faci de mai multe tipuri
citeste aici
http://www.sfaturilemariei.com/......e-slabire/
Buna, eu am inceput cura de slabire
am inceput sa fac exercitii pentru abdomen dar si pentru picioare
ideea e sa faci de la multe tipuri
citeste aici
http://www.sfaturilemariei.com/......e-slabire/
Nu exista nici un sport care sa iti dea rezultate repede si in plus chiar daca ai facut muschi pe unele exerciti tot trebuie sa le continui. Poti sa faci abdomen pana nu mai poti, pana simti ca lesini, poti alerga.Cu timpul poti face mai multe abdomen daca faci pe fiecare zi.Eu am inceput in prima zi si faceam 100 si peste o saptamana puteam face si 700 si am abia 14 ani dar imi pare rau ca m-am lasat.
Http://www.youtube.com/user/passion4profession?feature=watch Sper ca te-am ajutat, funda?