Flotari si incearca sa faci mult cardio(adica alearga, sari coarda) sa ai si o alimentatie corespunzatoare BAFTA!
Uite aici:
1.http://fitclub.ro/......rali-piept
2.http://www.culturism.ro/antrenament/exercitii-piept.html
3.http://www.youtube.com/watch?v=Xqbgw6YiEB8
Baftă!
Neymardasilva11 întreabă: