Cred ca asta e sportul ideal pentru toat fetele. slabeste, tonifica, si nu numai asta... il recomnd. am facut 3 luni si m-am simtit excelent si pot sa zic ca arat super dupa perioada asta.ti-l recomand.
1.Da,si tonifiaza muschii!
2.Nu prea cred, stiu doar ca genoflexiunile fac fundul mai bombat!