(Dau funda) cum as putea sa invat ca sa inot, imi este usor frica de apa dar dintotdeauna mi-am dorit sa stiu inota? (nu am bani pentru a merge la un profesionist ca sa ma invete)

Vrei sa stii cum am invatat eu sa inot? Eram la piscina cu niste veri, erau mai mari ca mine,(aveam 9 ani atunci) si imi era si mi-e frica de apa, mai ales la 2m, atunci aveam 1.30-40… M-au luat fiecare de maini si de picioare si m-au aruncat in apa, eu ce sa fac ca sa nu ma inec, am inceput sa dau din maini si picioare si uite asa am invatat sa inot. Cand e nevoie faci orice! Ia pe cineva, de incredere, si du-te la bazin/la vara la piscina si pune-l sa te arunce in apa, sau te poti duce singur la mijlocul bazinului, si incepi sa dai din maini si din picioare! Asa vei invata.

Cand am invatat sa inot, era un baiat care ii era frica de apa. Din 1:30 ore cat stateam in apa, cam o ora si ceva el se tinea de scara de la bazin. Cand intri in bazin, tineti respiratia si stai cateva secunde sub apa. Asa o sa te acomodezi mai usor. Alege un punct fix aflat la 2-3 metri si impingete spre el cu picioarele. Asa o sa inveti sa plutesti cat de cat. Toata treaba este sa nu mai ai grija asta constanta,, ma inec''. La inceput o sa sa bei la apa din bazin de te saturi de ea. Dupa care o sa te descurci.

Destul de greu fara un instructor

Eu am invatat sa inot intai facand pluta (innoti cu spatele) e foarte usor. Doar iti misti bratele in forma de cerc si dai din picioare, apoi doar te intorci pe burta si faci exact la fel. De innecat nu te vei inneca ) incearca intr-o piscina in care ajungi pana la fund.