Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2011 | a întrebat:

! DAU FUNDA! De mult timp am o problema la incheietura dreapta...de cate ori fac wrist curls cu bara aud ca imi pocneste ceva la incheietura dreapta si imi pierd din putere...la fel se intampla si cand iau ceva gantera in mana si o ridic simt ca imi amorteste putin de la incheietura pana in podul palmei. Daca stie cineva de ce am acele senzatii si ce as putea face sa le previn?! DAU FUNDA!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Tu esti in crestee si tendoanele se dezvolta mai repede ca oasele.asta e cauza... pozi lega la incheietura o fasie lunga pe care sa o infasori in jurul incheeturii strans...bafta

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fa putina pauza.si cum au spus si ceilalti.cumparati o fasa.si leag-o strans in jurul incheieturii.nu face flotari in pumn si nu lovii la sacul de box cand te doare incheietura!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | explică:

Am sa incerc sa imi leg o fasie la incheietura cum a zis danyelo112.Peste cateva zile vin cu raspunsu si dau funda happy Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Depinde? faci asta de mult timp? Daca e asa, inseamna ca e din cauza ca oasele tale s`au obisnuit cu sportul.Si daca ai mai facut o pauza de o vreme mai lunga au inceput sa se intinda din nou. Danyelo are si el dreptate cat si danicool12.Se poate si din cauza asta dar nu`ti face griji E TEMPORAR TE PUP

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai cel mai probabil ai o luxatie, cel mai bine sa mergi la un mic control

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Inseamna ca ai o usuoara luxatie trece cu 2 zile de odihna si trebuie sa iti cumperi fasa ghipsata este forte buna pentru aceste situati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2011 | a răspuns:

Ar fi indicat sa mergi la un medic sa ii impartasesti si lui ceea ce te deranjeaza si sa te asiguri ca nu e ceva grav!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Februarie 2023
kGeorge întreabă:

Dupa ce fac un set de biceps curls cu gantera, si o las jos, simt o durere puternica in incheietura. Se intampla la fiecare set, la ambele maini. Daca dau drumul repede la gantera dupa ce termin e si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iunie 2013
silviu86 întreabă:

De ceva vreme, am o problema, imi pocneste umarul drept cand ridic mana dreapta in sus. Imi puteti spune de ce, sau cum as putea face sa nu mai pocneasca? Mentionez ca am 13 ani

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2009
AlinutzaRouz întreabă:

Ciubat de ceva vreme simt cel putin de 2 ori pe zi k mi rece la palma dreapta, dar numai in podul palmei si am pus mana langa o ploare si o inceput sa i se miste frunzele si nu numa o data, de multe ori....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2023
NigHHt întreabă:

Buna. Am si eu o problema la cotul stang si as vrea sa vad ce am si cum as putea sa tratez durerea si daca se poate eliminarea cauzei. O scurta istorie de cand a aparut de cativa ani nu stiu cauza exacta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2016
Sportfreak întreabă:

de la un timp de cand mi am schimbat radical antrenamentul de la sala, ma doare cand imi antrenez biceps ul, e un fel de intepatura la incheietura si se duce pe os in sus, simt durerea acea cand...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii