Pune o întrebare

Sport

în 7 Martie 2012 | a întrebat:

De cand m-am ingrasat am pus pe mine numai in partea de sus a picioarelor; adica de la ganunchi in jos am ramas slaba la cum eram iar coapstele pod deja sa le numesc "bulane". Ce exercitii sau ce trebuie sa evit sa mananc ca sa slabesc?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Buna dots,
Gasesti aici cateva exercitii care te vor ajuta (spre final): http://hunkbody.ro/celulita-ce-este-cum-scapi-de-ea/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Saritul coardei e cel mai bun exercitiu cardio e la fel de bun ca alergarile si poti sa-l faci oriunde. Sa nu insisti prea tare ca sa nu ai dureri de spate. Daca obosesti poti sa te opresti oricand si apoi sa reiei exercitiul.
De mancat poti sa mananci orice, de evitat cartofii prajiti, pastele fainoase, si dulciurile, o sa vezi rezultate in 2 saptamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2012 | a răspuns:

Renunta la zahar, grasimi si carbohidrati, mancaruri bogate in proteine si trebuie sa incepi sa alergi si sa faci genoflexiuni. Invata sa urasti grasimile si zaharul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Ianuarie 2015
XnameX întreabă:

Cand eram mica eram foarte slaba dar facand din cand in cand exercitii de la genunchi in sus m am mai ingrasat in schimb in partea de jos parca as avea o pereche de maini.ce exercitii imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie 2020
anonimxenotome întreabă:

Mă lupt cu kilogramele in plus de cam 5 ani. Eram foarte slaba inainte, insa din cauza unei probleme de sanatate am luat multe vitamine si m- am ingrasat cate putin. Am 63 de kilograme si 156 ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna! imi dati si mie ceva exeple de exercitii pentru ca sa slabesc in partea de sus a picioarelor atat cat si sa le mai intaresc:DD Fundaa:*

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2012
CoRaL33 întreabă:

Ce sa fac sa slabesc in partea de sus a picioarelor?

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2015
PrisonerInYourLife2 întreabă:

Am nevoie de ajutor! Vreau sa slabesc! Pt ca la scoala anul acesta o sa purtam uniforme si faza ii ca anul trecut cand am inceput a 7 a ne au luat masurile si eram ff slaba si acuma m am ingrasat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii